からだに効く食べあわせの処方箋
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からだに効く食べあわせの処方箋
宝島社, 2011.12
- タイトル読み
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カラダ ニ キク タベアワセ ノ ショホウセン
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索引あり
内容説明・目次
内容説明
「ピーマン」と「豚ひき肉」でかぜ予防、「トマト」と「牛肉」で肌荒れ解消、「しじみ」と「豆腐」で貧血予防、「きゅうり」と「じゃこ」でストレス緩和など全部で２２４の組みあわせや食材を掲載。
目次
- １ 体調をよくする食べあわせの処方箋（疲労回復；ストレス緩和；眼精疲労緩和 ほか）
- ２ 体調不良を予防する食べあわせの処方箋（かぜ予防；貧血予防；高血圧予防 ほか）
- ３ 美容と婦人病に効く食べあわせの処方箋（肌荒れ解消；ニキビ緩和；美白 ほか）
「BOOKデータベース」 より
