からだに効く食べあわせの処方箋

著者

• 三浦, 理代 ミウラ, マサヨ

書誌事項

からだに効く食べあわせの処方箋

三浦理代監修

宝島社, 2011.12

タイトル読み

カラダ ニ キク タベアワセ ノ ショホウセン

注記

索引あり

内容説明・目次

内容説明

「ピーマン」と「豚ひき肉」でかぜ予防、「トマト」と「牛肉」で肌荒れ解消、「しじみ」と「豆腐」で貧血予防、「きゅうり」と「じゃこ」でストレス緩和など全部で２２４の組みあわせや食材を掲載。

目次

• １　体調をよくする食べあわせの処方箋（疲労回復；ストレス緩和；眼精疲労緩和　ほか）
• ２　体調不良を予防する食べあわせの処方箋（かぜ予防；貧血予防；高血圧予防　ほか）
• ３　美容と婦人病に効く食べあわせの処方箋（肌荒れ解消；ニキビ緩和；美白　ほか）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BB0870534X
• ISBN:
  • 9784796687775
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 159p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDLC : Y75
  • NDC9 : 498.583