たった一枚の「腹巻き」が病気をなくす : お腹を温めると病気にならない驚異の秘訣
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書誌事項
たった一枚の「腹巻き」が病気をなくす : お腹を温めると病気にならない驚異の秘訣
（ロング新書）
ロングセラーズ, 2011.12
- タイトル別名
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たった一枚の腹巻きが病気をなくす : お腹を温めると病気にならない驚異の秘訣
- タイトル読み
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タッタ 1マイ ノ ハラマキ ガ ビョウキ オ ナクス : オナカ オ アタタメル ト ビョウキ ニ ナラナイ キョウイ ノ ヒケツ
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内容説明・目次
内容説明
体温が一℃上がると免疫力が五〜六倍になり、逆に体温が一℃下がると免疫力は約三〇％低下します。免疫力とは「白血病（リンパ球を含む）の働き」のことなので、リンパ球が多く存在するお腹を冷やすと、リンパ球の働きが低下して免疫力が落ち、逆にお腹を温めるとリンパ球が活性化して免疫力が上がります。つまり、お腹を温めることは病気の予防改善につながるのです。
目次
- プロローグ 生理が三カ月止まり、生活を改める決意で始めた一日中腹巻き
- 第１章 日本人の体温がどんどん下がっている
- 第２章 身体が冷えるとこれだけ危ない！
- 第３章 腹巻きでお腹を温めれば、こんなに元気
- 第４章 体を温めて体温を上げれば病気にならない
- 第５章 大切なことはお腹が教えてくれる
- 第６章 知っておきたい臓器の基礎知識
「BOOKデータベース」 より