Ms.Bean楽々豆ダイエット
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Ms.Bean楽々豆ダイエット
SDP, 2008.3
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楽々豆ダイエット : Ms.Bean
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Ms. Bean ラクラク マメ ダイエット
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Description and Table of Contents
Description
園山真希絵は、お豆で健康体・食べても太らないミラクル体を手に入れたといっても過言ではない。その「お豆ダイエット」を簡単に紹介。笑いと涙(?)のエッセイあり、食べてキレイのお豆RECIPEあり、お豆の魅力紹介あり、1週間集中コンビニ活用豆ダイエットの紹介ありと、お豆に埋め尽くされた一冊。
Table of Contents
- なぜ、65kgから40kgにやせられたのか?
- なぜ、お豆でダイエットできるの?
- 楽々豆ダイエットの極意10ケ条
- 必殺ビューティお豆RECIPE(調理時間はたった2分混ぜるだけでできる超簡単お豆RECIPE;いつもの料理にお豆を加えたヘルシーRECIPE;ボリューム感のあるものもがっつり食べていいんですRECIPE;デザートだって怖くないお助けマンのお豆スイーツRECIPE)
- 1週間集中コンビニ活用豆ダイエット
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