よくわかる社会不安障害 : 人前に出るのが苦手な自分を変える最新情報
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よくわかる社会不安障害 : 人前に出るのが苦手な自分を変える最新情報
（セレクトbooks）（こころのクスリbooks）
主婦の友社, [2012.4]
- タイトル読み
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ヨク ワカル シャカイ フアン ショウガイ : ヒトマエ ニ デル ノガ ニガテ ナ ジブン オ カエル サイシン ジョウホウ
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注記
出版年月はブックジャケットによる
参考文献: p127
内容説明・目次
内容説明
人前に出ると上がってしまう。緊張して、思ったことが話せない。赤面するのが怖くて、人と目を合わせることができない。こんな症状がある人は、社会不安障害かもしれません。病気が長引くと、仕事や結婚の障害になる場合や、うつ病などの併発につながる場合もあります。早期発見と早期治療への道すじを、わかりやすく紹介します。
目次
- プロローグ 会社に行けなくなったＡさんはどうすればいい？
- 第１章 社会不安障害とはどんな病気？
- 第２章 不安や恐怖はなぜ起こる
- 第３章 人生の全般に影響が大きい
- 第４章 完治をめざす薬物療法
- 第５章 不安に立ち向かう精神療法、補助療法
- 第６章 不安を減らすために自分でできること
「BOOKデータベース」 より