ゆび回し1分ダイエット
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書誌事項
ゆび回し1分ダイエット
青春出版社, 2012.2
- タイトル読み
-
ユビ マワシ 1プン ダイエット
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内容説明・目次
内容説明
指の動きがキレイな人は太らない。12万人を変えた!3カ月で完璧ボディを作り上げる「整体エステ」の魔法プログラム。女性らしい「しなやか」な体をつくる。
目次
- 1 あなたの体、ゆびの動きでわかります 簡単ゆびチェック!
- 2 たった1分!「ゆび回し」ダイエットを大公開!
- 3 なぜゆびを回すとキレイにやせるのか?
- 4 ゆび先からしなやかボディをつくる魔法のプログラム
- 5 ゆびを動かすちょっとした習慣が、あなたを変える!
- 6 3カ月でウエスト65cm→58cm、体重46kg→42kg!服のサイズが9号から7号に!驚きの体験談大公開!
「BOOKデータベース」 より