ゆび回し1分ダイエット
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ゆび回し1分ダイエット
青春出版社, 2012.2
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ユビ マワシ 1プン ダイエット
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Description and Table of Contents
Description
指の動きがキレイな人は太らない。１２万人を変えた！３カ月で完璧ボディを作り上げる「整体エステ」の魔法プログラム。女性らしい「しなやか」な体をつくる。
Table of Contents
- １ あなたの体、ゆびの動きでわかります 簡単ゆびチェック！
- ２ たった１分！「ゆび回し」ダイエットを大公開！
- ３ なぜゆびを回すとキレイにやせるのか？
- ４ ゆび先からしなやかボディをつくる魔法のプログラム
- ５ ゆびを動かすちょっとした習慣が、あなたを変える！
- ６ ３カ月でウエスト６５ｃｍ→５８ｃｍ、体重４６ｋｇ→４２ｋｇ！服のサイズが９号から７号に！驚きの体験談大公開！
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