微笑みを生きる : 「気づき」の瞑想と実践
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微笑みを生きる : 「気づき」の瞑想と実践
春秋社, 2011.5
- : [2011年]新装版
- Other Title
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Peace is every step : the path of mindfulness in everyday life
微笑みを生きる : 気づきの瞑想と実践
- Title Transcription
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ホホエミ オ イキル : キズキ ノ メイソウ ト ジッセン
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Description and Table of Contents
Description
「いま」「ここ」の自分に気づき、苦悩や不安をやすらぎに変える瞑想法や、個人の平安を世界の幸福に導く実践論を、平易で詩的なことばで綴ったティク・ナット・ハンの仏教思想のエッセンス。
Table of Contents
- 第１章 息を吸って！ほらあなたは生きている！（まあたらしい二四時間；タンポポは私の微笑み；意識的呼吸 ほか）
- 第２章 変容と癒し（感情の川；切り刻まないこと；感情の変容 ほか）
- 第３章 平和は一歩一歩のなかに（インタービーイング（相互共存）；花と生ごみ；平和を維持すること ほか）
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