2 (ツー) ギア理論 : 強い人の『身体操作』の秘密
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2 (ツー) ギア理論 : 強い人の『身体操作』の秘密
（Budo-ra books）
東邦出版, 2012.3
- タイトル別名
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Two gear
2ギア理論
- タイトル読み
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ツー ギア リロン : ツヨイ ヒト ノ シンタイ ソウサ ノ ヒミツ
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注記
付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
スポーツ上手になるには身体の中の歯車を上手く使うこと。Ｋ‐１王者を育てた著者が初めて公開する驚異のメソッド「Ｍ式打撃術」。イメージ操作で、あなたの動きが激変する。
目次
- １ ２つの歯車をイメージしよう！
- ２ 螺旋をイメージしよう！
- ３ 身体をねじらないようにしよう！
- ４ 身体を閉じよう！
- ５ しなりを使おう！
- ６ 二軸を使おう！
- ７ 股関節と肩甲骨でセンスアップ！
- ８ すべてのイメージを動員しよう！
「BOOKデータベース」 より