肩こり・腰痛こんなにラクになるなんて! : 即効1分間キャットレッチ
Author(s)
Bibliographic Information
肩こり・腰痛こんなにラクになるなんて! : 即効1分間キャットレッチ
(青春新書PLAY BOOKS, P-942)
青春出版社, 2012.2
- Title Transcription
-
カタコリ ヨウツウ コンナニ ラク ニ ナル ナンテ : ソッコウ 1プンカン キャットレッチ
Available at 3 libraries
  Aomori
  Iwate
  Miyagi
  Akita
  Yamagata
  Fukushima
  Ibaraki
  Tochigi
  Gunma
  Saitama
  Chiba
  Tokyo
  Kanagawa
  Niigata
  Toyama
  Ishikawa
  Fukui
  Yamanashi
  Nagano
  Gifu
  Shizuoka
  Aichi
  Mie
  Shiga
  Kyoto
  Osaka
  Hyogo
  Nara
  Wakayama
  Tottori
  Shimane
  Okayama
  Hiroshima
  Yamaguchi
  Tokushima
  Kagawa
  Ehime
  Kochi
  Fukuoka
  Saga
  Nagasaki
  Kumamoto
  Oita
  Miyazaki
  Kagoshima
  Okinawa
  Korea
  China
  Thailand
  United Kingdom
  Germany
  Switzerland
  France
  Belgium
  Netherlands
  Sweden
  Norway
  United States of America
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
本書は、著者が指導している“キャットレッチ”を徹底解説。猫背、悪い姿勢を改善することで、肩こり・腰痛に悩む多くの人を救ってきた極意を伝授する。
Table of Contents
- 第1章 まずは驚きの効果を体感!魔法のキャットレッチ
- 第2章 肩こりが、キャットレッチで消える理由
- 第3章 あきらめていた腰痛にも、キャットレッチが効く
- 第4章 あなたの猫背タイプをいますぐチェック!肩こり・腰痛は、根本から撃退
- 第5章 キャットレッチをキープするために注意すべき姿勢習慣
- 第6章 キャットレッチ効果を倍増させる、7つの方法
by "BOOK database"