「マイナスの自己暗示」から、あなたの心を救い出す本
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「マイナスの自己暗示」から、あなたの心を救い出す本
柏書房, 2012.4
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マイナスの自己暗示からあなたの心を救い出す本
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マイナス ノ ジコ アンジ カラ アナタ ノ ココロ オ スクイダス ホン
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Description and Table of Contents
Description
苦しみを生み出す「悪い暗示」に、支配されていないか。心理カウンセラーが教える、「つらいだけの人生」から脱け出す秘訣。
Table of Contents
- １章 「私の人生、よくなるはずがない…」—「マイナスの暗示」にとらわれてしまう人たち
- ２章 なぜ、「マイナスの暗示」の侵入を許してしまうのか—失敗や嫌なことばかり意識する「心の事情」
- ３章 心を縛る暗示から、あなたを解放する方法—自分にとって「トクな考え方」を選んでみる
- ４章 少しずつ、「プラスの暗示」を根付かせる—「私」を真ん中に置いて生きるために
- ５章 最良の自己暗示は、あなたの心の中にある—自分という「大きな存在」への気づき
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