ストレスをすっきり消し去る71の技術
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ストレスをすっきり消し去る71の技術
東洋経済新報社, 2012.4
- タイトル読み
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ストレス オ スッキリ ケシサル ナ71 ノ ギジュツ
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内容説明・目次
内容説明
元気なビジネスパーソンは知っている。がんばらない、ガマンしない、この方法！仕事や人間関係でツラくなったとき読む本。
目次
- 第１章 言うだけで切り替わる言葉！
- 第２章 パワフルに意識を切り替える質問！
- 第３章 人間関係のストレスを解消するスキル！
- 第４章 売り上げなどの数字に追われるストレスを解消する！
- 第５章 書くだけで気持ちは切り替えられる！
- 第６章 イメージするだけで気持ちは切り替えられる！
- 第７章 身体から心を解きほぐす！
- 第８章 身近なものを味方につける！
「BOOKデータベース」 より