若く見られる人はほんとに若い! : 老化を防ぐ食事法

Author(s)

• 広田, 孝子 ヒロタ, タカコ

Bibliographic Information

若く見られる人はほんとに若い! : 老化を防ぐ食事法

廣田孝子著

中央公論新社, 2012.3

Title Transcription

ワカク ミラレル ヒト ワ ホント ニ ワカイ : ロウカ オ フセグ ショクジホウ

Note

文献: p251-253

Description and Table of Contents

Description

見かけが違えば体の中身も違う？若い顔、若い体、若い心を保つ秘密を大公開。

Table of Contents

• 第１章　二〇歳で老化はすでに始まっていた！
• 第２章　老化の仕組み—歳をとるとはどういうこと？
• 第３章　賢い食品の選び方・食べ方で見かけ年齢が変わる
• 第４章　肌、スタイル、眼、骨を老化させない食べ方
• 第５章　脳、血管を老化させず、がんなどにかからない食べ方
• 第６章　毎日の運動とアンチエイジング

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Details

• NCID: BB09077377
• ISBN:
  • 9784120043529
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 253p
• Size: 20cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.5
  • NDC9 : 498.583
• Subject Headings:
  • BSH : 食生活
  • BSH : アンチエイジング