こころの傷をゆっくりなおす本
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こころの傷をゆっくりなおす本
成美堂出版, 2012.5
- タイトル読み
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ココロ ノ キズ オ ユックリ ナオス ホン
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注記
監修: 菅野泰蔵
内容説明・目次
内容説明
自然災害・事故・犯罪などの被害に遭われたあなた、大切な人を失ったあなた、自分を見失いそうなあなた…。元気なこころを取り戻す処方箋。
目次
- 第1章 ストレス・トラウマ・PTSDについて(ストレス;トラウマ ほか)
- 第2章 実際の事例(パワーハラスメントの事例;犯罪被害の事例 ほか)
- 第3章 こころの傷・ダメージが生まれるプロセス
- 第4章 自分でできる向き合い方・対処の方法(表現をする;自律訓練法 ほか)
- 第5章 周囲の人ができるサポート(こころの回復過程;聴くこと ほか)
「BOOKデータベース」 より