こころの傷をゆっくりなおす本
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こころの傷をゆっくりなおす本
成美堂出版, 2012.5
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ココロ ノ キズ オ ユックリ ナオス ホン
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監修: 菅野泰蔵
Description and Table of Contents
Description
自然災害・事故・犯罪などの被害に遭われたあなた、大切な人を失ったあなた、自分を見失いそうなあなた…。元気なこころを取り戻す処方箋。
Table of Contents
- 第１章 ストレス・トラウマ・ＰＴＳＤについて（ストレス；トラウマ ほか）
- 第２章 実際の事例（パワーハラスメントの事例；犯罪被害の事例 ほか）
- 第３章 こころの傷・ダメージが生まれるプロセス
- 第４章 自分でできる向き合い方・対処の方法（表現をする；自律訓練法 ほか）
- 第５章 周囲の人ができるサポート（こころの回復過程；聴くこと ほか）
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