ほら、あれ!楽しい物忘れ・ど忘れ解消トレーニング
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ほら、あれ!楽しい物忘れ・ど忘れ解消トレーニング
（シリーズシニアが笑顔で楽しむ, 8）
黎明書房, 2012.4
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ホラ アレ タノシイ モノワスレ ドワスレ カイショウ トレーニング
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Description and Table of Contents
Description
道でばったり出会った人の名前が思い出せない、目的の場所へ行っても何をしに来たのか忘れるなどの「物忘れ・ど忘れ」を、トレーニングで解消しよう！脳を刺激し、血行をよくし、脳の老化を防ぐ、計算や漢字クイズ、記憶力をためすゲーム、手指の体操などを満載。
Table of Contents
- １ 物忘れ・ど忘れの予防のための頭のトレーニング（計算力のトレーニング；かんたんな間違いさがし ほか）
- ２ 物忘れ・ど忘れの予防のための手・指体操（手と手首のストレッチ；指のストレッチ ほか）
- ３ 物忘れ・ど忘れの予防のための身体を使ったゲーム体操（深呼吸運動；ウォーキングで脳を若く保つ ほか）
- ４ 物忘れ・ど忘れを解消するのに効果的なその他のアクティビティ—積極的に行動する（散歩や旅行に出かけましょう；音楽を聴きに出かけましょう ほか）
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