クスリごはん : おいしく食べて体に効く!
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クスリごはん : おいしく食べて体に効く!
リベラル社 , 星雲社 (発売), 2011.12
- 子ども編
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クスリごはん : おいしく食べて体に効く
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クスリ ゴハン : オイシク タベテ カラダ ニ キク
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
子どもの健康な心と体は毎日の食事から。楽しいマンガでわかりやすく解説。体の症状に効くレシピがいっぱい。
Table of Contents
- 第１章 日常の症状に効く食べものとレシピ（かぜ—葛・大根・ショウガ・みかん・小松菜・キウイ；発熱—ネギ・イチゴ・芽キャベツ ほか）
- 第２章 アレルギーに効く食べものとレシピ（アトピー性皮膚炎—カボチャ・バナナ・シソ・ヨーグルト；ぜんそく—イワシ・ふき・ニンジン ほか）
- 第３章 メンタルの話とレシピ（夜泣き；かんの虫 ほか）
- 第４章 成長を促す食べものとレシピ（骨・歯を強くする—牛乳・しらす・ひじき；身長を伸ばす—大豆・チーズ ほか）
- 第５章 妊娠中・授乳中に効く食べものとレシピ（妊娠初期（１〜４カ月）—豆腐・レバー・ほうれん草；妊娠中期（５〜７カ月）—干しエビ・タラ・高野豆腐 ほか）
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