バテない体をつくる登山エクササイズ : 山登りのための基礎体力・基礎知識が身につく!

Author(s)

• 大森, 義彦 オオモリ, ヨシヒコ

Bibliographic Information

バテない体をつくる登山エクササイズ : 山登りのための基礎体力・基礎知識が身につく!

大森義彦監修

誠文堂新光社, 2012.4

Other Title

バテない体をつくる登山エクササイズ : 山登りのための基礎体力基礎知識が身につく

Title Transcription

バテナイ カラダ オ ツクル トザン エクササイズ : ヤマノボリ ノ タメ ノ キソ タイリョク キソ チシキ ガ ミ ニ ツク

Description and Table of Contents

Table of Contents

• １　登山の体力
• ２　登山の疲労
• ３　自分の体力を知ろう
• ４　登山エクササイズ
• ５　登山のためのコンディショニング
• ６　スイスイ歩こう
• ７　登山の栄養

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Details

• NCID: BB09211414
• ISBN:
  • 9784416812259
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 223p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 786.1
  • NDC9 : 786.1
• Subject Headings:
  • BSH : 登山
  • BSH : トレーニング