「正しい食生活」でつくる健康
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「正しい食生活」でつくる健康
モラロジー研究所 , 廣池学園事業部 (発売), 2012.6
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正しい食生活でつくる健康
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「タダシイ ショクセイカツ」デ ツクル ケンコウ
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Description and Table of Contents
Description
私たちの命は“食”に支えられている。花粉症、アトピー性皮膚炎、生活習慣病、肝炎…。健康を取り戻し、命を輝かす「正しい食生活」とは。
Table of Contents
- はじめに 大医の道を歩みたい
- 第1章 健康は自分で育てる
- 第2章 予防の要は食生活にあり
- 第3章 「誤った」生活習慣を正して回復
- 第4章 体の“肝心”、食が肝心
- おわりに 「正しい食生活」雑感
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