POLAの美肌食堂 : 体の中から美しくなるアンチエイジングレシピ
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POLAの美肌食堂 : 体の中から美しくなるアンチエイジングレシピ
ワニブックス, 2012.5
- タイトル読み
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ポーラ ノ ビハダ ショクドウ : カラダ ノ ナカ カラ ウツクシク ナル アンチエイジング レシピ
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内容説明・目次
内容説明
話題の大人気化粧品会社ＰＯＬＡのこだわりの社員食堂レシピ！美と健康を求めるすべての人におくる美肌食材満載の１３２品。
目次
- 序章 ＰＯＬＡ食堂の美の秘密（美肌定食７つのこだわり；女性のお悩み別！美のためのオススメ食材 ほか）
- １章 栄養バランス抜群！美肌定食（あさりの炊き込みご飯定食；鮭の黒酢南蛮定食 ほか）
- ２章 大人気！ヘルシーワンプレートメニュー（美肌ラーメン；鶏肉と和野菜のカレーうどん ほか）
- ３章 もっとキレイになる！お悩み別小鉢メニュー（美白・シミ・そばかす；肌のハリアップ・潤い ほか）
「BOOKデータベース」 より