自分の好きな物だけ食べれば病気は治る・防げる
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自分の好きな物だけ食べれば病気は治る・防げる
（講談社+α新書, 226-3C）
講談社, 2012.5
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自分の好きな物だけ食べれば病気は治る防げる
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ジブン ノ スキナモノダケ タベレバ ビョウキ ワ ナオル フセゲル
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Description and Table of Contents
Description
４０年の集大成→健康の結論、美味しく感じる物こそが最良の薬。自分の体の声に耳を澄まし、食べたい物を自由に全部食べる。良薬は必ず口に甘し。
Table of Contents
- 第１章 好き嫌いがあるほうが健康になる
- 第２章 栄養学の常識から自由になる
- 第３章 楽しく食べれば長生きする
- 第４章 病気には「偏食」で対処する
- 第５章 断食で「本能」を蘇らせる
- 第６章 「偏食」でスタミナをつける
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