「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本
著者
書誌事項
「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本
すばる舎, 2012.4
- タイトル別名
-
やっぱり怖くて動けないがなくなる本
- タイトル読み
-
ヤッパリ コワクテ ウゴケナイ ガ ナクナル ホン
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内容説明・目次
内容説明
また、ガマンしちゃった。また、あきらめちゃった。また、決心できなかった。今度こそ、私の夢や願いを叶えたい!「恐れ」「不安」「焦り」に振り回されない自分中心心理学。
目次
- 第1章 今度こそ、我慢したくない。諦めたくない(私の人生、こんなハズじゃなかった;不満がくすぶるのにはワケがある ほか)
- 第2章 ほんとうは誰だって「怖い」と感じてる(相手はどういうつもりなの?;そのパターンは、幼い頃に作られた ほか)
- 第3章 きつい人間関係も、こちらの出方しだい(あれこれ詮索するから怖くなる;従うかどうか。決めるのは自分 ほか)
- 第4章 恐れを手放すレッスンを始めよう(感情に振り回されないレッスン;自分をとことん優先するレッスン ほか)
- 第5章 もう怖くない!思い通りの人生に変わる(自分の思い通りに生きるには?;本気で夢を叶えたいなら? ほか)
「BOOKデータベース」 より