男子も満足!ラク旨ガッツリごはん
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男子も満足!ラク旨ガッツリごはん
日本文芸社, 2012.4
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ダンシ モ マンゾク ラクウマ ガッツリ ゴハン
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Note
「ちゃんと食べたいひとりごはん」(2006年刊)、「野菜たっぷりひとりごはん」(2008年刊)ほかからの抜粋、再編集
Description and Table of Contents
Description
毎日ちゃんと食べてますか？外食続きで財布や胃袋が疲れていませんか。料理なんかしたことない、そんな男子にも作れるカンタンでボリュームのあるごはんを集めました。
Table of Contents
- 第１章 白めしが食べたい（白めしの炊き方；親子丼 ほか）
- 第２章 めんが食べたい（スパゲッティナポリタン；スパゲッティカルボナーラ ほか）
- 第３章 肉と野菜のボリュームおかず（豚肉の角煮／水菜とじゃこのサラダ；肉じゃが ほか）
- 第４章 便利素材を使いこなす（豚キムチ炒め；キムチチャーハン ほか）
- 第５章 材料２つ、１０分でできるおかずとつまみ（もやしとあいびき肉のケチャップ炒め；豚肉とひらひらにんじんのサラダ ほか）
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