プロトレーナー木場克己の体幹パフォーマンスアップメソッド

書誌事項

プロトレーナー木場克己の体幹パフォーマンスアップメソッド

木場克己著

カンゼン, 2012.5

タイトル別名

Sports performance up method

プロトレーナー木場克己の体幹パフォーマンスアップメソッド : すべてのアスリートにささげる試合ですぐ効果が出る63種目のトレーニング

プロトレーナー木場克己の体幹パフォーマンスアップメソッド : DVDで鍛える : 試合ですぐ効果が出る!

体幹パフォーマンスアップメソッド : プロトレーナー木場克己の

タイトル読み

プロ トレーナー コバ カツミ ノ タイカン パフォーマンス アップ メソッド

注記

付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)

内容説明・目次

内容説明

ジュニア年代からトップアスリートまで必ずカラダが覚醒する。すべてのアスリートにささげる試合ですぐ効果が出る63種目のトレーニング。

目次

  • 1 KOBA式運動能力チェック
  • 2 KOBA式柔軟性を高めるストレッチ
  • 3 KOBA式体幹力を強化するトレーニング
  • 4 KOBA式バランス力を強化するトレーニング
  • 5 KOBA式アジリティーを強化するトレーニング
  • 6 KOBA式マッサージ

「BOOKデータベース」 より

詳細情報
  • NII書誌ID(NCID)
    BB09380502
  • ISBN
    • 9784862551290
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    176p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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