目からウロコの食常識 : 糖質過剰+タンパク質欠乏→病弱体質
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目からウロコの食常識 : 糖質過剰+タンパク質欠乏→病弱体質
知道出版, 2012.4
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メ カラ ウロコ ノ ショクジョウシキ : トウシツ カジョウ+タンパクシツ ケツボウ→ビョウジャク タイシツ
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参考文献: p232-234
Description and Table of Contents
Description
自然食（マクロビオティック）では健康にならない！正しい食常識で安全・安心・健康を手に入れる。
Table of Contents
- １部 食事の基礎知識（野菜＝健康食ではない！；砂糖の弊害；塩とスパイスの効用；タンパク質の重要性；悪い油脂と良い油脂 ほか）
- ２部 病状別ガイド（虫歯・歯周病；アレルギー体質・アトピー性皮膚炎；胃腸虚弱・胃下垂；便秘；自律神経失調症・冷え性 ほか）
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