「こんなはずじゃない自分」に負けない心理学 : どんな時もあなたを支える17のことば
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「こんなはずじゃない自分」に負けない心理学 : どんな時もあなたを支える17のことば
（Asuka business & language books）
明日香出版社, 2012.2
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コンナ ハズ ジャナイ ジブン ニ マケナイ シンリガク : ドンナ トキ モ アナタ オ ササエル 17 ノ コトバ
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Description and Table of Contents
Description
誕生日が近づくと気が滅入る。傷つくのが怖くて人と深く関われない。居場所がない。本当の自分がよくわからなくなってしまう。こんなはずじゃない…そんなとき“どう心を支えるか”の答えが、この本にあります。
Table of Contents
- １章 好きになれない自分とつき合う（自分を好きだった頃の私；何をやってもうまくいかない ほか）
- ２章 自分をわかって大事にする（自分に隠している自分を知る；自分の長所に出会う心理テスト ほか）
- ３章 相手がわかる、見えてくる（苦手なあのひとはどんなタイプ？；苦手なあのひととどうつき合う？）
- ４章 どんなときもあなたを支える１７のことば（言い返す力をつける。自分の心は自分で守る；自分なりのハンムラビ法典で対処する ほか）
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