体を整える : ツキを呼ぶカラダづかい
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体を整える : ツキを呼ぶカラダづかい
講談社, 2012.5
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カラダ オ トトノエル : ツキ オ ヨブ カラダズカイ
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Description and Table of Contents
Description
強い人は、美しくしなやかである。それはカラダまでも—無敗の雀鬼、初公開のカラダ論。
Table of Contents
- 第１章 技術を越えた“カラダづかい”（カラダで遊ぶことは際限なくおもしろい；カラダは流れるように動くのが自然である ほか）
- 第２章 底力を引き出すカラダの整理術（カラダの形をつくる「縦の動き」と「横の動き」；循環しないカラダは病になる ほか）
- 第３章 本当に強いカラダとは何か？（本当の強さを持ったカラダとは何か？；強い人は動作が見えない ほか）
- 第４章 きびしさがホンモノの動きを生む（危機にさらされたカラダにホンモノの動きが出てくる；カラダは追いつめられるととんでもない力を出す ほか）
- 第５章 “自然のカラダ”の秘密（不自然に心とカラダを動かしている現代人；不自然なカラダの使い方をする人ほど世の中で称賛される ほか）
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