身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本 : 上司・友人・家族・ご近所…
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身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本 : 上司・友人・家族・ご近所…
大和出版, 2012.5
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身近な人の攻撃がスーッとなくなる本 : 上司友人家族ご近所
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ミジカナ ヒト ノ「コウゲキ」ガ スーッ ト ナクナル ホン : ジョウシ・ユウジン・カゾク・ゴキンジョ…
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Description and Table of Contents
Description
他人からの、こんな「攻撃」にお困りのあなたに。上司が自分だけ目の敵にする。先輩が嫌みばかり言う。妻（夫）は自分を責めてばかり。恋人にいつも「上から目線」で否定される。友達から仲間はずれにされた。近所の人が陰口を言っている。今すぐ、どんな問題もすっきり解決！「対人関係療法」の精神科医が教える「人づき合い」のヒント—。
Table of Contents
- はじめに これ以上、傷つけられたくないあなたへ
- １ なぜ、その人はあなたを傷つけるのか？—「攻撃」してくる人は、困っている人
- ２ 相手の「攻撃」をスルッとかわすコツ—「自分が悪い」と思うのはやめよう
- ３ その「攻撃」をかわすか、それとも対処するか？—「お見舞いの一言」という考え方を身につけよう
- ４ 「攻撃」されないコミュニケーション—相手を「安心」させればうまくいく
- ５ ネット社会での「攻撃」への対処法—「衝撃」を受けないためにできること
- ６ 「なぜか大切にされてしまう人」の７つのルール—「攻撃されにくい人」はここが違う！
- おわりに 視点を変えるだけで、スーッと楽になる
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