成功する人は生姜焼き定食が好きだ
Author(s)
Bibliographic Information
成功する人は生姜焼き定食が好きだ
(晋遊舎新書, S01)
晋遊舎, 2012.3
- Title Transcription
-
セイコウスル ヒト ワ ショウガヤキ テイショク ガ スキダ
Available at 5 libraries
  Aomori
  Iwate
  Miyagi
  Akita
  Yamagata
  Fukushima
  Ibaraki
  Tochigi
  Gunma
  Saitama
  Chiba
  Tokyo
  Kanagawa
  Niigata
  Toyama
  Ishikawa
  Fukui
  Yamanashi
  Nagano
  Gifu
  Shizuoka
  Aichi
  Mie
  Shiga
  Kyoto
  Osaka
  Hyogo
  Nara
  Wakayama
  Tottori
  Shimane
  Okayama
  Hiroshima
  Yamaguchi
  Tokushima
  Kagawa
  Ehime
  Kochi
  Fukuoka
  Saga
  Nagasaki
  Kumamoto
  Oita
  Miyazaki
  Kagoshima
  Okinawa
  Korea
  China
  Thailand
  United Kingdom
  Germany
  Switzerland
  France
  Belgium
  Netherlands
  Sweden
  Norway
  United States of America
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
成功するための鍵は「食べる物」と「食習慣」にある。栄養士兼食事カウンセラーとして、経営者セミナーや企業研修で8000通り以上の食事記録を見て、アドバイスをしてきた著者の持論だ。「会議で最高のパフォーマンスをあげるにはシーフードのパスタ」「決断力が鈍ったらビタミンCを補充」「コンビニで買うならおにぎりとゆで卵1個」「心が折れそうなときは魚と豆!」「質の高い3時間睡眠確保法」…成功している経営者や次々と成果を出すエース社員に共通する、黄金のルールを徹底分析する。
Table of Contents
- はじめに なぜあの人は「超多忙」でも成功し続けられるのか
- 第1章 成功する人の食事はいったい何が違うのか
- 第2章 忙しい、不規則な生活の人ほど成功する
- 第3章 ピンチをチャンスに変える黄金の食事ルール
- 第4章 健康ブームの落とし穴。自前の方法が不健康を作っている!
- 第5章 40代になっても20代の体力を維持する食習慣
- おわりに 今、この本を作にしたときからあなたは変わり始めている
by "BOOK database"