ダイエット依存症を乗りこえる!正しい治し方と知識 : なぜ、ヤセなければいけないのか?
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ダイエット依存症を乗りこえる!正しい治し方と知識 : なぜ、ヤセなければいけないのか?
日東書院本社, 2012.3
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「ダイエット依存症を乗りこえる!正しい治し方と知識」
ダイエット依存症を乗りこえる正しい治し方と知識 : なぜヤセなければいけないのか
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ダイエット イゾンショウ オ ノリコエル タダシイ ナオシカタ ト チシキ : ナゼ ヤセナケレバ イケナイ ノカ
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Description and Table of Contents
Description
なぜ、ヤセなければいけないのか？摂食障害の迷路。
Table of Contents
- 第１章 なぜ、やせることがステキなの？（「やせたい気持ち」を歴史的に見ると…；やせた女性が好まれた六〇年代 ほか）
- 第２章 「自分らしく」あることが大事（ダイエット依存とは何か？；体重や外見に執着するワケ ほか）
- 第３章 健康的なダイエットをしよう（拒食になりやすいタイプとは？；過食は、幸せだった乳児の状態への回帰 ほか）
- 第４章 自分の体の声に耳を傾けてみよう（摂食障害という病気を知ろう；拒食症とはどんな病気でしょう ほか）
- 第５章 気持ちをラクに楽しく食べよう！（頭で考えないで心で考えて；家族に何ができるのか考えよう ほか）
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