9割の腰痛は自分で治せる
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書誌事項
9割の腰痛は自分で治せる
(中経の文庫, さ-14-1)
中経出版, 2011.6
- タイトル読み
-
9ワリ ノ ヨウツウ ワ ジブン デ ナオセル
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内容説明・目次
内容説明
著者の坂戸さんは18歳のときに遭遇した事故で腰を強打、以来14年間、時に寝たきり状態にもなるような腰痛に苦しめられます。50以上の病院や治療院を受診するものの、治ることはありません。そこで、自分の力で治そうと決心し、ついに腰痛の本当の原因(=筋肉の緊張)とそれを解消するための「腰痛緩消法」を開発しました。ポイントは筋肉を「軟らかく」すること。
目次
- 序章
- 第1章 本当の原因を知ったとき、痛みから永遠に解放される
- 第2章 病院へ行っても腰痛が治らない本当の理由
- 第3章 腰痛は、原因がなくなれば必ず治る
- 第4章 腰痛を治す世界唯一の方法「腰痛緩消法」
- 第5章 腰痛になりやすい人、なりにくい人
- 第6章 体の痛みの原因と仕組み
- 付録 ギックリ腰の応急処置
「BOOKデータベース」 より