コレステロール・中性脂肪がみるみる下がる大百科
著者
書誌事項
コレステロール・中性脂肪がみるみる下がる大百科
（主婦の友新実用BOOKS, Clinic）
主婦の友社, 2012.5
最新版
- タイトル別名
-
コレステロール・中性脂肪がみるみる下がる大百科 : 最新版
- タイトル読み
-
コレステロール チュウセイ シボウ ガ ミルミル サガル ダイヒャッカ
大学図書館所蔵 件 / 全9件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
「コレステロール・中性脂肪をぐんぐん減らす大百科」の改訂新版に「健康」の記事などを加え、再編集
索引あり
内容説明・目次
内容説明
食べて飲んで、ここまで下がったお腹まわりがすっきり見えるコツ。
目次
- １ コレステロール・中性脂肪を下げる食事の知恵とコツ（コレステロール・中性脂肪を適量に保つことが、血液や血管をきれいにして、生活習慣病を防ぐ秘訣；危険度が高いのは「内臓脂肪型肥満」。放置すると脂肪細胞から有害な物質が発生する ほか）
- ２ コレステロール・中性脂肪にとりわけよく効くこの食品（“納豆”健康食品の元祖「納豆」の実力は本物だった。コレステロールと中性脂肪が減り、便秘も改善した；黒ごま納豆 ほか）
- ３ コレステロール・中性脂肪を自然に下げる身近な食品のこの食べ方（玉ねぎのみそ漬け；しいたけふりかけ ほか）
- ４ コレステロール・中性脂肪を飲んで下げる手作りドリンク、手作りスープ（いわしスープ；魚の骨スープ ほか）
- ５ コレステロール・中性脂肪を無理なく下げるかんたん動作とかんたん刺激法（さっさ歩き；腕だけ走り ほか）
「BOOKデータベース」 より