自分を高める36のスポーツメントレ : ワンランク上の選手になる!
著者
書誌事項
自分を高める36のスポーツメントレ : ワンランク上の選手になる!
合同出版, 2012.5
- タイトル別名
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Sports mental training
- タイトル読み
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ジブン オ タカメル 36 ノ スポーツ メントレ : ワンランク ウエ ノ センシュ ニ ナル
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注記
参考文献: p131-134
内容説明・目次
目次
- 第１章 自分を知る
- 第２章 目標を定める
- 第３章 イメージトレーニング
- 第４章 練習日誌で自分と向きあう
- 第５章 プラス思考で自分をアゲる
- 第６章 チームメイトと高めあう
- 第７章 いつもどおりの力を出そう
- 第８章 ワンランク上の選手になる
- 付録
「BOOKデータベース」 より