心のネガティブを消してしまう思考のヒント : 「ドロドロ、うじうじ、もやもや」を浄化してラクに生きるコツ
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心のネガティブを消してしまう思考のヒント : 「ドロドロ、うじうじ、もやもや」を浄化してラクに生きるコツ
ぱる出版, 2012.5
- タイトル別名
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negative
- タイトル読み
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ココロ ノ ネガティブ オ ケシテ シマウ シコウ ノ ヒント : ドロドロ ウジウジ モヤモヤ オ ジョウカ シテ ラク ニ イキル コツ
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内容説明・目次
内容説明
嫉妬にねたみ、疑い、劣等感、嫌悪や憎しみ…などなど、心にネガティブな感情を抱いて、自分を責めていませんか？生きている限り、ネガティブな感情はふとしたきっかけで湧いてきます。でも、そのまま放っておくと、さらなるネガティブな事象を引き寄せます。ネガティブはネガティブを呼び寄せて悪循環していくのです。本書では、このネガティブ感情から出来るだけ早くさよならする思考のコツを紹介していきます。
目次
- 第１章 「ネガティブな気持ちを認める」から始めよう
- 第２章 心のネガティブ１ 「嫉妬」を消してしまう思考のヒント
- 第３章 心のネガティブ２ 「人間不信感」を消してしまう思考のヒント
- 第４章 心のネガティブ３ 「嫌悪感・憎しみ」を消してしまう思考のヒント
- 第５章 心のネガティブ４ 「劣等感・コンプレックス」を消してしまう思考のヒント
- 第６章 心のネガティブ５ 「投げやり・ホープレス」を消してしまう思考のヒント
「BOOKデータベース」 より