宗家20世・陳沛山老師の太極拳『超』入門 : 身体技法の基本から極める!
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宗家20世・陳沛山老師の太極拳『超』入門 : 身体技法の基本から極める!
BABジャパン, 2012.5
- タイトル別名
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宗家20世陳沛山老師の太極拳超入門 : 身体技法の基本から極める
太極拳『超』入門 : 宗家20世・陳沛山老師の
- タイトル読み
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ソウケ 20セイ チン ハイザン ロウシ ノ タイキョクケン チョウニュウモン : シンタイ ギホウ ノ キホン カラ キワメル
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注記
索引: p330-331
内容説明・目次
内容説明
手の回し方、足の出し方、立ち方、姿勢、基本の歩法など、太極拳の「超」基本的な身体技法から思想・哲学までが学べる！太極拳を学ぶすべての者のために単なる入門書を「超」える質とボリュームで書き下ろした、これまでにない「超」入門書。
目次
- 入門のお話—太極拳とは何か？
- 手の円運動の基本
- 足の出し方
- 杭のように立つ
- 仆歩と虚歩
- 人体経絡の秘密
- 真髄は纏糸運動と内臓運動にある
- 五官の要領
- 手は順序よく流れ、足は猫のように歩く
- 意念も感情も必要〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より