仕事のギリギリ癖がなおる本 : 脳のスイッチで解決できる!
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仕事のギリギリ癖がなおる本 : 脳のスイッチで解決できる!
青春出版社, 2012.6
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シゴト ノ ギリギリグセ ガ ナオル ホン : ノウ ノ スイッチ デ カイケツ デキル
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Description and Table of Contents
Description
ギリギリ癖は、精神論ではなおらない。「３つのＣ」で、ギリギリ癖に打ち勝つ脳が育つ。人間の脳にも節電機能が備わっている。脳をコントロールしてギリギリ癖を一気に解消するとっておきの方法を伝授。
Table of Contents
- １章 「ギリギリ癖」は脳が原因だった！（「ギリギリ癖」は心の弱さではない！）
- ２章 ギリギリになる人とならない人のたった１つの違い（脳をコントロールできる人は、「ギリギリ癖」に悩まされない！；脳の過剰な「自己愛」が根本的な原因だった！）
- ３章 “脳のスイッチ”を切り替えれば、ギリギリなあなたが変わる！（「ギリギリ癖」をレコーディングする；６つの認知の歪みに気づく ほか）
- ４章 悩み別にみる「ギリギリ癖」の１２の処方箋（なかなか「やる気」が出なくてギリギリになる；こだわりすぎてしまい、締め切りが守れない ほか）
- 終章 「ギリギリ癖」をなおすとき、忘れないでほしいこと（Ａ１０神経が働けば、「先送り」は起こらない！；Ａ１０神経が働きすぎると、恐ろしい結果に ほか）
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