「しなやか脳」でストレスを消す技術
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「しなやか脳」でストレスを消す技術
幻冬舎, 2012.1
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How to get rid of stress by growth mindset.
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シナヤカノウ デ ストレス オ ケス ギジュツ
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Description and Table of Contents
Description
テレビ・ラジオにひっぱりだこのヒゲ先生が、脳科学と臨床心理学を合体させて徹底指南。脳がやわらかになると、心がタフになる。仕事の重圧がスッと、楽しくなる。
Table of Contents
- １ 人間関係編（月曜日、出社がつらいときは？；空気が読めないときは？ ほか）
- ２ 実務編（集中できないときは？；身のまわりを片付けられないときは？ ほか）
- ３ 未来観編（何がやりたいのかわからないときは？；自分に才能がないと思ったときは？ ほか）
- ４ プライベート編（ストレスで毎日飲んでしまうときは？；妻を、旦那を好きでなくなったときは？ ほか）
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