1日5分副交感神経アップで健康になれる! : 「首」にすべての原因があった

書誌事項

1日5分副交感神経アップで健康になれる! : 「首」にすべての原因があった

松井孝嘉著

朝日新聞出版, 2012.2

タイトル別名

1日5分副交感神経アップで健康になれる : 首にすべての原因があった

副交感神経アップで健康になれる! : 1日5分

タイトル読み

1ニチ 5フン フクコウカン シンケイ アップ デ ケンコウ ニ ナレル : クビ ニ スベテ ノ ゲンイン ガ アッタ

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注記

記述は第5刷(2012.6)による

内容説明・目次

内容説明

なんとなく体の調子が悪い人、ぜひ一度、試してみてください。朝・晩の555体操、首を温めるホットタオル、精神のリラックス…たったこれだけで、2週間目から体調はどんどん良くなる。10万人以上の首を治療してきた医師の目からウロコの新提案。

目次

  • 序章 幸せな健康のために副交感神経を高めなさい!
  • 1章 首のこりを取れば体調が良くなる理由
  • 2章 1日5分これですっきり首こりが取れる!
  • 3章 たった2週間でみるみる効果が上がる!
  • 4章 “心のこり”も取ってさらに健康になる
  • 終章 副交感神経がアップする理想の生活習慣

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB09818680
  • ISBN
    • 9784022509420
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    215p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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