海原純子の「元気な私 (わたし) 」になれる本
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Bibliographic Information
海原純子の「元気な私 (わたし) 」になれる本
(知的生きかた文庫, [う2-8])
三笠書房, [2010.10]
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海原純子の「元気な私」になれる本
海原純子の元気な私になれる本
わたしの時間シリーズ
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ウミハラ ジュンコ ノ ゲンキナ ワタシ ニ ナレル ホン
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Note
2003年刊を加筆・再編集したもの
ジャケットに「わたしの時間シリーズ」とあり
Description and Table of Contents
Description
「元気の素」をたっぷり補給。さわやかに、積極的に生きる24時間。
Table of Contents
- 1 「自分を励ます」6つのルール—さあ、元気になろう(元気になりたいときは、この力を信じよう;自分の中にわき上がるリズムを感じる ほか)
- 2 「笑顔の自分をつくる」5つのルール—今の「私」を受け入れる(あなたは“背伸び”をしてませんか?;「モア・イズ・ベター」を手放そう ほか)
- 3 「やさしさを取り戻す」7つのルール—やさしい人でありたい(“思いやり”をかたちにして伝える;ハートを込めて話したい ほか)
- 4 「気持ちを落ちつかせる」6つのルール—心をあらうひととき(心にもシャワーをかけてあげよう;「ほっとしたい日」はテレビにさよなら ほか)
- 5 「あなたの生き方を探す」6つのルール—幸福へのメッセージ(“他力本願”をやめる;まず、「ありのまま」を受け入れることから ほか)
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