毒出し習慣で朝、生まれたての体になる!
著者
書誌事項
毒出し習慣で朝、生まれたての体になる!
メディアファクトリー, 2012.2
- タイトル別名
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毒出し習慣で朝生まれたての体になる
- タイトル読み
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ドクダシ シュウカン デ アサ ウマレタテ ノ カラダ ニ ナル
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内容説明・目次
内容説明
２キロ痩せた！透明感アップ、冷えなくなった。ゆるアーユルヴェーダで強くて健康な体になれる！白湯とごま油で、自宅でかんたんデトックス。コミックエッセイ。
目次
- 自宅で出来るアーユルヴェーダ式毒出しあれこれ
- 第１章 どんな体質の人でも生まれ変われる、朝から白湯生活
- 第２章 ごま油は、食べずに塗るが毒出しの極意
- 第３章 朝スープ生活で、冷えしらず毎日
- 第４章 体がキレイになる食べかた＆毒がたまる食べかた
- 第５章 自宅で出来るアーユルヴェーダのプチ技いろいろ
- 最終報告 生まれて初めて、健康な私になれた！
- 私のお気に入り毒出し技ご紹介
- やることセットまとめ
「BOOKデータベース」 より