DVDでマスター工藤公康のピッチングバイブル
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DVDでマスター工藤公康のピッチングバイブル
カンゼン, 2012.6
- Other Title
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Kimiyasu Kudo pitching bible
工藤公康のピッチングバイブル : DVDでマスター
- Title Transcription
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DVD デ マスター クドウ キミヤス ノ ピッチング バイブル
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付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)
Description and Table of Contents
Description
もっと野球がうまくなりたい。プロ野球選手になりたい。目標や夢に向かって、一生懸命練習に取り組んでいる道半ばで、ケガや故障によって、大好きだった野球を続けられなくなる人も多い。また、自分の思い描いたボールを投げられず、悩んでいる人もいるはずだ。これらの問題の多くは、その投球フォームにある。本書は現役時代に通算２２４勝を積み上げる礎となった、体に負担がかかりにくく、かつボールに力が伝わりやすい効率のいい工藤式投球フォームや、投球の悩みを解決するトレーニングなど、現役時代に実践してきた投球術を完全収録した。
Table of Contents
- 第１章 工藤式投球フォームをマスターしよう（工藤式投球フォーム—ノーワインドアップで投げる；工藤式投球フォーム—セットポジションで投げる ほか）
- 第２章 実戦に役立つ投球テクニック（投球テクニック１—キレのあるボールを投げる；投球テクニック２—ボールを長く持って、体の前でリリースする ほか）
- 第３章 工藤式カーブをマスターしよう（工藤式カーブの投球フォーム—ストレートと変わらないフォームで投げる；工藤式カーブの握り方—中指を縫い目にそってかける ほか）
- 第４章 ピッチングが上達するトレーニング（ピッチング上達トレーニング１—ゆっくりキャッチボールでフォームチェック；ピッチング上達トレーニング２—リリースポイントとボールを切る確認法 ほか）
- 第５章 ケガをしにくいカラダづくり体幹トレーニングとストレッチ（ストレッチ１—肩周りを伸ばす；ストレッチ２—股関節周りを伸ばす ほか）
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