朝一杯のジュース革命 : 酵素の力で病気にならない体になる!
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朝一杯のジュース革命 : 酵素の力で病気にならない体になる!
アスペクト, 2012.7
- タイトル読み
-
アサ イッパイ ノ ジュース カクメイ : コウソ ノ チカラ デ ビョウキ ニ ナラナイ カラダ ニ ナル
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内容説明・目次
内容説明
免疫力UP、便秘解消、生活習慣病予防、抗ガン・抗ストレス作用、ダイエット・美肌効果など、健康と美容に役立つ113レシピ。
目次
- 1 酵素ジュース生活を始めよう!(生野菜と果物には酵素がたっぷり;酵素がもたらす健康効果;生野菜や果物で腸をきれいに ほか)
- 2 食材の栄養別ジュースレシピ50品(リンゴ;オレンジ;グレープフルーツ ほか)
- 3 体のためのジュースレシピ45品(免疫力を高める;便秘の解消に;冷え症の改善に ほか)
- 4 美容のためのジュースレシピ18品(ダイエットに;美肌のために;アンチエイジングに ほか)
「BOOKデータベース」 より