菜菜ごはん日記
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菜菜ごはん日記
柴田書店, 2012
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サイサイ ゴハン ニッキ
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Description and Table of Contents
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上 ISBN 9784388061433
Description
日記に登場するレシピ—野菜のネパールカレー、新たけのことにんじんのハンバーグ、にんじんのココナッツゼリー、新ごぼうと空芯菜の煮びたし、ぬめり野菜の青じそ風味キムチ、ねばねば野菜とこんにゃく餃子、そうめん野菜だれ、ベジミートソーススパゲッティ、ほか。
Table of Contents
- 私のごはん生活（私の朝ごはん；私の昼ごはん；私の夜ごはん；常備菜のこと；冷蔵庫のはなし；ごはんを炊く；味噌汁大事；蒸し煮は素晴らしい；いつものおかず）
- 菜菜ごはん日記２０１１年
- 番外編 ベトナム旅行記
- Volume
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下 ISBN 9784388061501
Table of Contents
- お弁当のこと（私のお弁当；野菜をお弁当に生かすこつ；メインのおかず；いろいろそぼろ ほか）
- 菜菜ごはん日記 ２０１１年〜２０１２年
- 日記に登場するレシピ（自家製ジンジャーエール；長芋のラーパーツァイ風；さつまいものういろう；大根のポタージュスープ ほか）
- カノウ流カラダとココロの整え方（カラダの声を聴く；イトオテルミーのこと；胃腸の働きを助ける；食べないことも大切 ほか）
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