親も子もラクになる魔法の"ほめ"セラピー
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親も子もラクになる魔法の"ほめ"セラピー
学陽書房, 2012.6
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オヤ モ コ モ ラク ニ ナル マホウ ノ ホメ セラピー
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- １ 休み上手なお母さんになろう！（イライラしている自分にやさしくしていますか；自分の気持ちを聴く練習をしましょう；自分のマイナス感情に共感して許してあげよう ほか）
- ２ 自分をほめるお母さんになろう！（自分を「ほめて育てて」わくわくしよう；自分をほめると「嫌いな自分」が消えていく；自分をほめると「人を許せる」ようになる ほか）
- ３ 「自分のことが好きな子ども」を育てよう！（「ほめる」と「おだてる」は違う；子どもを「ほめる」のは「甘やかし」ではない；「ほめる」と「叱る」のバランスがよくなる ほか）
- 親子はぐくみヨガ だいすき・ありがとーマッサージ
- 巻末絵本 わたしは・ぼくはたいせつないのち
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