日本航空客室乗務員の「美ストレッチ」
著者
書誌事項
日本航空客室乗務員の「美ストレッチ」
扶桑社, 2012.6
- タイトル別名
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Beautiful-stretch
日本航空客室乗務員の美ストレッチ
- タイトル読み
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ニホン コウクウ キャクシツ ジョウムイン ノ ビ ストレッチ
大学図書館所蔵 件 / 全6件
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781/N713//0464154,
781/N713/ア/0464164, 781/N713/イ/0466725, 781/N713/ウ/0466726, 781/N713/エ/0466727 -
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内容説明・目次
内容説明
笑顔でおもてなし。でも…客室乗務員は大忙し！この美ストレッチで“疲れ知らず”で“美しいからだ”の秘訣・大公開。
目次
- １ 美への意識 心身ともに輝くために（姿勢—正しい姿勢は美しく、かつ疲れにくい姿勢です；歩き方—美しい歩き方は疲れません；笑顔—口角をきゅっと上げるトレーニングは欠かせません ほか）
- ２ 美ストレッチ 疲れ知らずでしなやかなからだに！（疲れがとれる“美ストレッチ”；しなやかなスタイルをつくる“美ストレッチ”；動作が優雅になる“美ストレッチ”＋“エクササイズ” ほか）
- ３ 美の秘訣 客室乗務員ならではの悩み対策！（乾燥—肌対策は１時間の入浴と入浴後３分以内のお手入れです；乾燥—オイルベースで肌も髪の毛もカバーして乾燥から守ります；乾燥—フライトバッグには乾燥対策用コスメも入っています ほか）
「BOOKデータベース」 より
