お片づけセラピー
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お片づけセラピー
（宝島社文庫, [Fさ-2-1]）
宝島社, 2008.12
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オカタズケ セラピー
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Note
2007年刊の改訂
参考文献: p180-189
Description and Table of Contents
Description
部屋が片づかない。遅刻しやすい。忘れ物や失くし物をしやすい。段取りや効率を考えるのが苦手。身に覚え、ありませんか？それは「ＡＤＨＤ」という脳のクセ。この傾向と上手につきあっていくために、ＡＤＨＤの専門医が具体的な生活改善術をわかりやすいマンガとともに提案します。「普通のことを普通にできない」「もしかして私も？」と心当たりのある人は、本書のセルフチェックで傾向診断を。
Table of Contents
- ＡＤＨＤ／ＡＤＤってなんだろう？
- お部屋が片づかない！にサヨナラ
- 間に合わない！また遅刻！にサヨナラ
- 著者対談「苦労は多いけど、ハッピーに生きましょう！」〔ほか〕
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