口を閉じれば病気にならない : 健康は呼吸で決まる
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書誌事項
口を閉じれば病気にならない : 健康は呼吸で決まる
家の光協会, 2012.8
- タイトル読み
-
クチ オ トジレバ ビョウキ ニ ナラナイ : ケンコウ ワ コキュウ デ キマル
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内容説明・目次
内容説明
「あいうべ体操」の考案者が教えるもっとも簡単でだれでもできる健康法。
目次
- 第1章 口で呼吸をしてはいけない—病は開いた口からやってくる(あなたの舌先はどこにつく?;まずは口を閉じてみよう ほか)
- 第2章 呼吸の仕組みを知る—「できて当たり前」に潜む落とし穴(日常動作が与える影響;アリとアリ塚に見る人体システム論 ほか)
- 第3章 人はなぜ口呼吸になるのか—原因は舌の位置にあった(鼻で呼吸できても油断は禁物;口を閉じるためのヒントは聖書にあった ほか)
- 第4章 暮らしの中の呼吸にまつわる疑問・対策Q&A20(気分をリラックスさせる、おすすめの呼吸法を教えてください。;自然とため息が出てしまうのですが、口呼吸と関係があるのでしょうか? ほか)
- 補考 口呼吸をやめて改善された症例—病巣感染に負けない体をつくる(病巣感染とは何か?;病巣炎症によって引き起こされる疾患 ほか)
「BOOKデータベース」 より