パソコン、スマホで筋肉が癒着する! : しつこいコリ・痛み・しびれの予防と対策
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書誌事項
パソコン、スマホで筋肉が癒着する! : しつこいコリ・痛み・しびれの予防と対策
グリーン・プレス, 2012.7
- タイトル読み
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パソコン スマホ デ キンニク ガ ユチャク スル : シツコイ コリ イタミ シビレ ノ ヨボウ ト タイサク
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注記
文献:p150〜151
内容説明・目次
目次
- 第１章 危機に瀕している手・腕・肩（身体には大変化が起きている；あるサラリーマンの日常 ほか）
- 第２章 本来の姿を失った背骨・骨盤（狂いの生じた背骨・骨磐；頸椎に大変化、「ストレートネック」 ほか）
- 第３章 椅子と座り方についての検証（一般論で語れない「座り方」；椅子の選び方 ほか）
- 第４章 毎日の姿勢、癖をチェックしてみよう（人は癖に気づいていないもの；パソコン姿勢をチェック ほか）
- 第５章 これからの対策（万人に向く予防法はない；カイロプラクティックについて ほか）
「BOOKデータベース」 より