野球選手の栄養と食事 : 勝てるカラダをつくる!
著者
書誌事項
野球選手の栄養と食事 : 勝てるカラダをつくる!
大泉書店, 2012.7
- タイトル別名
-
Recipes & nutriments for baseball players
勝てるカラダをつくる野球選手の栄養と食事
- タイトル読み
-
ヤキュウ センシュ ノ エイヨウ ト ショクジ : カテル カラダ オ ツクル
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内容説明・目次
内容説明
小学生から中学・高校・大学まで長く使える。プロも実践、練習期・調整期・試合期別メニュー200。
目次
- 1章 野球選手に必要な栄養
- 2章 通常練習期の食事
- 3章 上手な間食・水分補給
- 4章 調整期の食事
- 5章 試合当日の食事
- 6章 目的別メニュー
- 7章 野球選手の食事Q&A
「BOOKデータベース」 より