1日5分!大人のビジョン・トレーニング : 勉強も仕事もどんどん楽しくなる!
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1日5分!大人のビジョン・トレーニング : 勉強も仕事もどんどん楽しくなる!
(健康ライブラリー, スペシャル)
講談社, 2012.6
- Other Title
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Vision training
1日5分大人のビジョントレーニング : 勉強も仕事もどんどん楽しくなる
大人のビジョン・トレーニング : 1日5分! : 勉強も仕事もどんどん楽しくなる!
- Title Transcription
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1ニチ 5フン オトナ ノ ビジョン トレーニング : ベンキョウ モ シゴト モ ドンドン タノシク ナル
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Note
参考資料: 巻末
Description and Table of Contents
Description
「眼の運動」をすれば、あなたの脳は変わります。中高生から大人まで、簡単にできる12種類のトレーニング。
Table of Contents
- 視覚のトレーニングで、生活が楽になる(チェックリスト—勉強・仕事のその悩み、眼の問題ではありませんか?;眼の問題とは—視力がよくても、視覚機能が十分に働いていない人がいます ほか)
- 1 トレーニングで見え方がよくなった人たち(Aさん(40代女性)—眼精疲労と頭痛がひどく、家事がこなせなかった;Bくん(10代男子)—勉強が苦手で、高校も大学も行きたくなかった ほか)
- 2 ビジョン・トレーニングで眼の運動不足を解消!(トレーニングの前に—視覚機能を自分でチェックしてみよう;トレーニングの前に—眼科で眼の異常がないことを確認する ほか)
- 3 運動のあとには眼のケアが必要(視覚機能とは—視力とは違う、眼の本当の働き;視覚機能とは—大人になっても改善しやすい「眼球運動」 ほか)
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