1日5分!大人のビジョン・トレーニング : 勉強も仕事もどんどん楽しくなる!
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1日5分!大人のビジョン・トレーニング : 勉強も仕事もどんどん楽しくなる!
（健康ライブラリー, スペシャル）
講談社, 2012.6
- Other Title
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Vision training
1日5分大人のビジョントレーニング : 勉強も仕事もどんどん楽しくなる
大人のビジョン・トレーニング : 1日5分! : 勉強も仕事もどんどん楽しくなる!
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1ニチ 5フン オトナ ノ ビジョン トレーニング : ベンキョウ モ シゴト モ ドンドン タノシク ナル
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参考資料: 巻末
Description and Table of Contents
Description
「眼の運動」をすれば、あなたの脳は変わります。中高生から大人まで、簡単にできる１２種類のトレーニング。
Table of Contents
- 視覚のトレーニングで、生活が楽になる（チェックリスト—勉強・仕事のその悩み、眼の問題ではありませんか？；眼の問題とは—視力がよくても、視覚機能が十分に働いていない人がいます ほか）
- １ トレーニングで見え方がよくなった人たち（Ａさん（４０代女性）—眼精疲労と頭痛がひどく、家事がこなせなかった；Ｂくん（１０代男子）—勉強が苦手で、高校も大学も行きたくなかった ほか）
- ２ ビジョン・トレーニングで眼の運動不足を解消！（トレーニングの前に—視覚機能を自分でチェックしてみよう；トレーニングの前に—眼科で眼の異常がないことを確認する ほか）
- ３ 運動のあとには眼のケアが必要（視覚機能とは—視力とは違う、眼の本当の働き；視覚機能とは—大人になっても改善しやすい「眼球運動」 ほか）
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